誘惑に負けていては、何事もうまくいかない！ 自信もつかない！

こんにちわ！アリペーです！

やらなきゃと思いつつも

ついゲームをやってしまう

つい、テレビを見てしまいすぎて

時間がなくなった

なんてことほんとによくあることだと思います。

私も以前はよく

勉強をやろうと思っても

気づいたらスマホアプリ

で３時間位遊んでいたこと

面白い番組があったら

課題があるのにも関わらず、

テレビを優先してしまう

なんてことが

多すぎて

「自分って意思が弱いな」

と勝手に自信をなくしていました。

しかし、もし誘惑に勝つことができれば

常に自分のやりたいことを

達成し、理想の自分に近づくことができます！

逆に、誘惑に負けっぱなしでは

ゲームがうまくなったりするだけで

どーでも良いことに時間を費やし

気がつけば、なにも得ることなく、

年をとっていくかもしれません！

そんなことにならないためにも

今回お伝えしたい事は

誘惑に負けないようにするには

環境を変えろ！

ということです。

人は意思が変わっただけでは

結局行動を変えることわできません！

環境を変える、具体例としては

スマホゲームをつい何時間もしてしまう

＝　アプリを消す、アプリに時間制限をつける

勉強中にラインが気になる

＝　勉強をする間だけは、手の届く場所に

スマホを置かない

テレビをつい見すぎてしまう

＝思い切ってテレビを捨てる

　テレビのコンセントを抜いとく

など自分が誘惑に負けないような環境にすると

自分の目標に向けての行動だけに集中できます。

もしあなたが、

誘惑に負けて、すべきことができず

自分に自信を失いかけてるなら

スマホの設定で

アプリの制限時間をかける

ことから始めましょう！！